金刚铁掌气神功，双龙出海舞摇空。n6e文惺网
平地惊雷起卧龙，势如破竹贯长虹。n6e文惺网
伸手欲摘天边月，白蛇吐信水晶宫。n6e文惺网
顺水推舟换天地，翻掌连扣景阳钟。n6e文惺网
秋风落叶一堂扫，足踢猛虎黑旋风。n6e文惺网
天王托塔千斤顶，风摆杨柳舞回重。n6e文惺网
暗渡陈仓无人觉，倒插杨柳入云松。n6e文惺网
夜扠探海翘首望，平衡望月透玲珑。n6e文惺网
这是初中体育老师欧阳模老师教我们的组合拳套路招式口决，共32式。n6e文惺网
虽然在武术的道路上我连三脚猫的泛泛功夫都没练成，但很多生活态度却因成长路上遇到的武术师傅们而改变。师傅们特意的把教与不经意的言谈，都让我在后来受到了某种益处。n6e文惺网
说到这个模老师，所有同学们都会肃然起敬。他教我们体育时已经60多岁了，却依然声如洪钟，健步生风。他满头银发，仙风道气，每天闻鸡起舞，夏练三伏，冬练三九，从未间断。起初我们几个人跟在他后面依样画葫芦学着，模老师见我们肯学，于是耐心指导，传授意念心法。后来初中各个年级均有学生自愿加入练武阵容，最多时有二三十人之多，死心塌地跟他坚持学到一年以上的也有四五个人。在此期间，他从未得到过任何学生一分钱或一粒米的待遇，有时候学生有个跌打损伤的，他还要自掏腰包买药涂抹。n6e文惺网
石桥铺中学坐落在山青水秀的石桥铺乡马氹里，是一座大户人家的院落，也是欧阳模老师的祖业。早上5点左右，那时我已经形成了一种生物钟会准时醒来，大家陆续来到模老师扎马步的地方，我们在一旁面朝东方，双脚与肩齐宽，提臀收腹，扎成马步，舌抵上鄂，口舌生津，双眼眯合，凝视鼻尖，鼻前如红日若即初升，心无杂念，吸日月之精华，大地之灵气，吐出体内污浊之气，宇宙空灵，气沉丹田，用意念感受着清晨的阳光，春暖花开、姹紫嫣红的大地，体味着空气中沁人心脾的丝丝芬芳……n6e文惺网
马步扎完毕后用左手捂住肚脐，右手叠在左手背上按逆、顺时针方向做螺旋纹轻揉，先逆时针方向由小至大，再顺时针方向由大至小各36圈收气，顿感一股暖流从四方涌入直沉丹田。然后双手搓热用掌心捂住双眼，双眼暖流贯入全身，最后做几个弯腰，侧腰伸展动作，一天的精气神满盈。n6e文惺网
当东方露出鱼肚白的时候，就开始练习组合拳套路动作，动作讲究连贯性，刚柔相济，自然顺气，寸劲果断，时不时还要发出“嘿！嘿！”之声，直抒胸中之意，总之要快速流畅地完成这套32式拳法，而后达到面不改色气不喘，至少要坚持2年以上，并且必须日日拳不离手。n6e文惺网
模老师的朱砂掌人人崇拜，很多同学都亲眼看过他开砖劈石，也有部分同学练过模老师教的朱砂掌。另一种人练武的兴趣可能来源对一些武侠小说的迷恋，而现实中练武并不会如武侠中幻想般的神奇绝伦，仅仅只是强身健体的一种修炼。练习朱砂掌者一般最多练几个月后，能用掌风灭掉一米外的蜡烛就浅尝搁止了，因为朱砂掌练起来很枯燥，所以同学们至今无一人能练到一定的火侯。n6e文惺网
模老师还教我们在日常生活、举手投足当中处处都可以依附武术形态而活动，做起事来还不会觉得累，并且能提高效率。坐卧行立，如钟，如弓，如风，如松，时时刻刻用一种武者的姿态规范自己的行为习惯。睡前再做一番气息调整，晚上睡得香，白天精神好。n6e文惺网
硬功的锤炼，需要付出巨大艰辛与汗水，没有专业指导，透支极限还有可能留下后天隐患。气息调整需要静心静气休息修养，能增强人的各项器官功能，但也因人而异，练功是靠缘份、悟性以及先天条件来奠定基础的。n6e文惺网
上世纪八九十年代，全国掀起了一股气功热，什么香功、元功、神功……各种气功养生堂如现在的食品保健品养生堂一般，遍地开花。各级“大师”风起云涌，形成了一种天下皆“武林”的气候。隔山打牛、摇控治百病等等各种慌诞神论被吹上了天，许多不得当的误传误导误教，导致最后练习者陷入了一种无法自拔走火入魔之境地的例子层出不穷。而我们敬爱的模老师是完完全全毫无私心，不带任何功利性质的在教我们，连我们的父母都毫无察觉有这么一位好老师，在为我们做着健康体魄的煅造。n6e文惺网
模老师教的气息调整，简单实用，我在开车途中受益最大，当感觉犯困时，只需将车靠边停妥，坐在车椅上，通过深吸纳吐3分钟后就可进入深眠，用一种意念控制，10分钟左右后即可醒来，醒来后精神立马恢复如初。n6e文惺网
除了模老师，我一个堂舅舅在武学上也对我影响很大。他也是个练家子，他说干农活也可以当成是练武术，挑砖担柴都是一种体能训练，用脚盆倒洗澡水时，端起洗澡水先绕屋子走几圈后再开始洗澡，总之利用日常活动付出的体力来增强体能，空隙之余顺便练手法、身法，会起到武中找乐，乐中找武的作用。同时，练武之人要把胆和眼练出来，他说自己练了一世武术，却从来没有打过架。这句话我通过很久的思考才有了另一番感悟：胆指的是一种正能量的胆识，眼指的是一种敏锐的洞察力。 n6e文惺网
当然练眼的物理功能效果也是很显著的，我的眼睛由于长期在煤油灯下看武侠小说和隋唐宋等演义评书，久而久之视力变得模糊起来，按照那位舅舅传授的练眼方法：每天早上必须是第一个去井边，用盆子打上第一盆清澈的井水，睁着眼睛将脸埋入盆中转动眼球，然后用手掬起盆里的水对着眼睛泼洒，泼洒时不许闭眼睛。每天如此反复数次，坚持了半个月左右后，视力真的恢复如初并且更胜从前。直至我后来考驾照检查视力时，我退后三步都能看得很清晰，一旁的教练及视力检查工作人员都连连称赞。但时至今日已经没有了彼时的清洁井水了，练眼之法不可再效仿。n6e文惺网
欧阳模老师与堂舅所传授的更是一种武道精神，自然的心态，健康身体的修炼。正是这种平常心，快乐心，把武术精神植入到日常生活当中来，无欲无求，把“功成”当做一种自然孵化的结晶。拳打南山猛虎，脚踢北海蛟龙的盖世神功，只能在小说、电影里看到，血肉之躯能达到的境界，是有一定限度的。n6e文惺网
感谢模老师古道热肠不求回报的教导，现在虽然已九十余高龄，依然雄风不倒，祝您再享30年清福。同时祈祷九泉之下的堂舅舅天国安宁！n6e文惺网
武术功夫不一定人人都拥有，但崇武尚道的精神是永远存在，也是世人敬仰的！n6e文惺网
作者简介：啸林谷主，原名戴佳生，隆回县司门前镇风云亭村人。n6e文惺网
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