张德芬谈为什么倾听内在的声音非常重要

前言：不管你信不信，每个人都有潜意识。从一出生就会有声音在叫你做这个做那个，它是来自内心的声音。如果你处理不好，你的日子真的会有很多麻烦等着你的。psn文惺网

如果我们不去倾听自己内在的声音，被它牵着鼻子走的话，我们会变成一个自动化导航模式制约之下的产物，每天是机械性的生活，脑袋里的声音让你做什么你就做什么。psn文惺网

比如你看到一个人，脑袋里的声音说“这个人不好，远离他”，你会不知不觉就不想跟他亲近;或者看到一个人，脑袋里的声音说“他好棒，这个人好好”，你就想多接近他一些。psn文惺网

大家想一想，在日常生活当中，我们的言行举止，是不是总会受到内在声音的影响?psn文惺网

当我发现自己心情不好，情绪低落的时候，看见镜子里的自己就会摇头说：“德芬，你真的又老又丑!”这竟然是我的内在声音，我立刻警觉到，我怎么可以这样对我自己呢?psn文惺网

要是有任何人敢跟我这样说话的话，我还要跟他做朋友、还要再见吗?可是我自己脑袋里的声音对我们说的话，比我们周遭人，甚至我们的敌人说的话还要恶毒。psn文惺网

所以，我们要做的就是尽量去听脑袋里的声音，当你听到自己内在声音与你为敌的时候，马上出来跟他和解，做自己的朋友。这样的话，脑袋里便会有两种声音。psn文惺网

有人说，我这样不是搞分裂了吗?其实这是非常非常正常的。根据我的观察和心理学曾做过的研究，每个人表面上看起来有一个统一、完整的人格，但其实下面还有很多次人格，甚至有点像农庄的动物，每个动物有他的个性、特性。psn文惺网

个性比较贪婪的，可能是猪;个性比较狠的，可能是狼;个性比较可爱的，可能就是一只小羊……psn文惺网

每个人的个性都会有分裂，但是喜欢自责的人，听到自己内在有一个批判别人的声音时，另外一个声音就会立刻出来指责他说“你怎么可以这样说他!”psn文惺网