张德芬教你如何倾听内在的声音

如何倾听内在的声音?pzK文惺网

安静下来。pzK文惺网

在这样一个浮躁的时代里，能安静下来看一本书，已经非常了不起了。我希望各位每天能够抽出15分钟时间，安静下来跟自己好好待在一起，听听你脑袋里究竟在想些什么，同时养成一个习惯，随时随地检查那个内在驱动力，那个声音究竟在说些什么。pzK文惺网

比如此刻我站在台上，你们表面上在听我说话，内心里对我一定有各种不同的评价。而你们现在要做到的是，注意力放在我要说什么上面，而不是去评判、描述、猜疑、喜欢或者讨厌我。pzK文惺网

古老典籍说人最珍贵的东西是气，放在现代，气就是注意力，注意力放在什么上面，对你产生的影响是有很大差别的。pzK文惺网

很多人说我要幸福快乐，可是你从旁看他的行为，就会觉得，他并不是真的要幸福快乐。你问那些歇斯底里、钻牛角尖、小事变大事、大事变成狠事的作女，她们也要幸福快乐，但为什么会这么作?因为她们的内在没有统和的人格。pzK文惺网

我们现在要做的就是听内在的声音，跟他好好沟通，让自己置身事外，不受现场情绪的牵连，做出最冷静、最理性的公平判断。pzK文惺网

文后：当你学会了倾听内在的声音，并与之好好沟通。你会发现，你在生活中碰到的难题，真的会以你意想不到的方式逢刃而解。pzK文惺网