回躬御女篇bjZ文惺网
原文，bjZ文惺网
房中术，行至一次，身体不倦;至三五次，扇鼓至一万二千八百之数，依前提身缩龟，咽气一口至丹田，急缩下部，不令走泄。第一上峰，始采女子口中津液咽之;第二上峰，复采女乳汁吞之;第三上峰，闭气蹲身，如龟状，急缩下部，采其红铅，从尾闾运上昆仑顶，散于四肢，返老还童，诸疾不生矣。bjZ文惺网
真人曰：欲采下峰，且先学运气法，得玉茎巨壮，可塞阴户;然后吮吸阴中之气，从玉茎管逆入丹田，此三峰法也。bjZ文惺网
歌曰：bjZ文惺网
永镇金关日，长扃玉户秋;bjZ文惺网
施功如到此，御女复何求?bjZ文惺网
又曰：bjZ文惺网
欲解回躬秘，身形似缩龟;bjZ文惺网
三峰如累卵，二者觉先知。bjZ文惺网
又曰：bjZ文惺网
万峰数毕至回躬，四大安然百脉通;bjZ文惺网
纹皱尽舒颜玉美，始知凝想有玄功。bjZ文惺网
译 文bjZ文惺网
男女性交合的技巧，进行一次之后，身体仍然不感到疲倦;一直进行到三五次，抽送到一万二千八百次，按照前面说过的方法起身，收缩阴茎的龟头，吞咽一口气到丹田穴，紧急地收缩身体的下部，不让精液泄放出去。第一采集上峰，开始采集女方口中的津液吞咽下去;第二采集中峰，再采集女方的乳房流出的奶汁吞下;第三采集下峰，闭上嘴巴，屏住呼吸，蹲下身子，好像缩头乌龟一般，紧急地收缩身体的下部，采集女方阴液里的红铅，也就是肾脏里的元精和血气，通过呼吸的导引作用，从尾闾关一直运送到头部的昆仑顶上，再通过呼吸的导引作用逐渐扩散到四肢，这样可以使人返老还童，各种疾病不会滋生。 一位道教的真人说：如果想采集女人的下峰，必须首先学习呼吸导引的运气方法，使得阴茎巨大而且壮实，可以充满女方的阴户;然后吮吸女人阴道中的元精和血气，通过呼吸的导引作用，让它从阴茎的管道中逆流而上，进入丹田穴。这就是采集女人三峰的方法。bjZ文惺网
有一首歌诗唱道：bjZ文惺网
永远镇住精门的日子，阴户长期开放的秋天;bjZ文惺网
施行内丹修炼的功夫已经到了如此的地步，bjZ文惺网
与女人进行性交合还有什么别的要求呢?bjZ文惺网
还有一道歌诗唱道：bjZ文惺网
如果想了解回躬交合的秘密，bjZ文惺网
身体的形态正像缩头的乌龟;bjZ文惺网
采集女人三峰的方法就好像在地上垒起一堆鸡蛋，bjZ文惺网
既十分危险，又十分刺激，而且其中乐趣无穷，bjZ文惺网
这两种游戏相同的地方，在于都必须做到先知先觉。bjZ文惺网
还有一首歌诗唱道：bjZ文惺网
一万次的抽送完毕后，开始躬起腰身，收缩身体的下部，bjZ文惺网
采集女人三峰的元精和血气，流注于四肢，bjZ文惺网
使全身安然无恙，百脉通畅，百病不生;bjZ文惺网
脸上的皱纹全部都舒展开来，容颜如美玉一般光洁美丽，bjZ文惺网
到这个时候，才知道在凝神思考里有神奇的功夫。bjZ文惺网
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