人生的意义

很开心，走在草地上你很开心，恋人 的一个笑，那就是你生命的全部意义。gTw文惺网

但是不要急，多巴胺的水平不是固定的，是可以随时调整的。往 往我们成长的每个阶段会有不同的想法，有时两个想法截然相反。比如小学时候你很积极学习，初中时候你很厌学这类 的，有可能会是多巴胺的原因。（也有可能是别的原因）gTw文惺网

为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候，要体验旅途，要爱别人？gTw文惺网

因为这么做了之后，你的多巴胺水平就会升高啊！然后你就不会纠结到底有什 么意义了！gTw文惺网

如果你说：那不是自欺欺人吗？只是把问题拖到后面了而已。gTw文惺网

不，事实是，问题根本就不存在！gTw文惺网

你之前为什么会觉得钱和地位是意义？只不过是你对钱和地位有需求而已 。gTw文惺网

我又要拿出万能的马斯洛了gTw文惺网

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你需要钱和地位和爱情，来满足你（从下往上）第二层到第四层的需求。只是 因为你有这种需求，你就会以为这就是你gTw文惺网

的意义。gTw文惺网

也就是说，意义只不过是心理需求的一种体现而已。gTw文惺网

事实上当我几年前发现真正神圣而终极的意义只有宗教的时候，我开始明白意 义不是一个固定的东西，它是一个可变的gTw文惺网

东西，在不同的人生阶段代表不同的东西。后来的学习研究也证实了我 的观点，它真的是随着需求而变的。gTw文惺网

正确的顺序是：先存在=>因为活着而有需求=>把需求当做意义。gTw文惺网

首先你要接受一个事实，而不是逃避这个事实，那就是你活着。只有当你真正接受了这个事实，才会开始想：gTw文惺网

既然现在我活着，我可以做点什么？gTw文惺网

为什么一定要接受这个事实？就像心理学上的接纳不完美的自己一样，接纳自 己不完美的生活，接纳自己不需要意义的gTw文惺网

存在。你不是因为什么意义才出生的，你就这么突然地活着了，你坚持活下去 的原因就是你不想死而已。无论你这一生gTw文惺网

的意义是什么，你活着的这一生所做的选择都是根据短期长期快感决定的，而 且在不久的将来，你也会突然地死去。整gTw文惺网

个人类的进化也许有意义，但是这个视角太大了基本上和你没什么关系 。你就这么活着，就这么存在着，也将会就这么gTw文惺网

死去。你没有别的选择，这是事实。你就是你，你活着就是活着。gTw文惺网

举个最简单的例子，你不会因为2+2=4而苦恼，你不会想2+2为什么等于4。因为为2+2=4而苦恼是没有意义的， 因为你接受了2+2=4。（理论来源：耶鲁公开课《死亡》）gTw文惺网

没有意义会让你变空虚了吗？gTw文惺网

不，一旦接受了这个设定，你就从意义中解放了出来。没有了意义的 束缚，你应该更自由，因为你可以做自己想做的事情而不是意义让你做的事情，你可以真正掌控自己的生活，让它按照 你设想的方式发展。所以不是先找到意义然后再活着，而 是先努力生活，然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义。认真赚钱，认真去爱，认真体验生命的美好，认真学习，认真见识新世界。你想让你的人生在哪方面拓展就在 哪方面加油。gTw文惺网

这就是热爱生活。gTw文惺网

然后你就会明白为什么活着。gTw文惺网

这就是真正完全摆脱这种问题的困扰的方法，那就是积极，乐观，阳光地去拥 抱生活！ gTw文惺网
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