十二时辰的夫妻性爱养生

对于夫妻来说，性生活是避免不了的。夫妻性爱在养生学上有很多讲究。春季阳气上升,万物欣欣向荣。在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。其他三个季节不太适合过度纵欲，否则纵欲伤身。vaA文惺网

传统养生学家们依据一年四时十二月气候演变对人体的影响原理，对人体一天内气血运行的规律进行了研究，发现人体12条经络的气血循行在一昼夜的十二时辰中，各有极盛和极衰的时候;且在循行过程中，其盛其衰随年、月、日、时、分各有强弱表现，并形成周期性的生理节律。为此，养生家们提出了与之相应的养生学说，这就是“子午流注”观。“子午流注”把一日分为十二个时辰，用十二地支来表示，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二个时辰。晚上11点到次日凌晨1点为子时，每2小时递增一个时辰，中午1l点到下午1点为午时。vaA文惺网

1、子时：23：00-1：00 鼠vaA文惺网

子水，其性主动，其形气态，其势隐藏，来势快捷vaA文惺网

深睡眠期，机体在休眠中得到调整vaA文惺网

快速性爱，提高睡眠质量vaA文惺网

子时：对多数现代人来说，这是比较通常的性爱时间。不过皮肤和人体器官的最佳调整期都在这个时候，为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点，――除非是以入眠为主题的快速性爱。vaA文惺网

2、丑时：1：00-3：00 牛vaA文惺网

丑土，外寒，而内中蕴藏着暖阳之气vaA文惺网

“哑巴器官”的代谢旺盛期vaA文惺网

睡觉，别想着做爱了vaA文惺网

丑时：“外寒，而内中蕴藏暖阳之气”，意思就是这段时间，人体的外在能量耗损进入最低的时候，而内在能量开始蓄积，这正好暗合了“哑巴器官”――肝脏和肾脏的代谢规律。所以，丑时的你应该效法动物冬眠，睡得像熊一样就对了!vaA文惺网

3、寅时 3：00-5：00 虎vaA文惺网

寅木，气实体固，气象庞大，发展迅速vaA文惺网

肝脏完成代谢任务，经脉流动性最好vaA文惺网

以生育为目的的性爱时间vaA文惺网

寅时：不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。对应一下五行时辰就不难理解了。经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮，――这是我们的古人经过几千年的观察得出的结论。vaA文惺网

4、卯时：5：00-7：00 兔vaA文惺网

卯木，气动体虚，气息细腻，发展隐柔vaA文惺网

为当日下午的活动储备能量vaA文惺网

此期间做爱，下午可能偏头痛vaA文惺网

卯时：所谓“下半夜梦记得清楚”，多出现在这个时间。这个时间段的睡眠非常敏感，“气动体虚”，很容易受外来波动的影响;但这段睡眠也直接决定了你午饭后的工作状态。为了不至于下午偏头痛，还是平心敛气比较好。vaA文惺网

5、辰时：7：00-9：00 龙vaA文惺网

辰土，气与质的转化关系玄妙，气息生死之机玄藏vaA文惺网

晨勃期，膀胱充实导致欲望强烈vaA文惺网

突然袭击，速战速决vaA文惺网

辰时：“晨勃”，这是每个男人都会遇到的境遇吧。不超过10分钟的性爱对健康没什么坏处，但伴侣是否愿意接受和一个充满尿的膀胱做爱，就是很大的问题了。vaA文惺网

6、巳时：9：00-11：00 蛇vaA文惺网

巳火，质在其外表，又有虚拟的气藏于内中vaA文惺网

工作最佳时段，性能量积累期vaA文惺网

此期间做爱，会使生物钟紊乱vaA文惺网

巳时：周末的时候经常会选择这段时间做爱，之后再沉沉睡去良久。但这样会让你的生物钟自动调整为中午起床，以至于让你在周一的早会上直打瞌睡。vaA文惺网

7、午时：11：00-13：00 马vaA文惺网

午火，阳性，为极旺盛之火，其性好动vaA文惺网

荷尔蒙高位，血糖供给增加使敏感度增强vaA文惺网

甜蜜半小时，而后小憩vaA文惺网

午时：这是很奇怪的时段。一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨。唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。vaA文惺网

8、未时：13：00-15：00 羊vaA文惺网

未土，善变其形，遇火则炎、遇金则脆、遇木则固、遇水则战vaA文惺网

分析力和创造力发挥淋漓尽致的时间vaA文惺网

搞一点创意性爱吧vaA文惺网

未时：创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴。未土的特性就是善变其形，同样你也可以在此时发现彼此更多的一面。vaA文惺网

9、申时：15：00-17：00 猴vaA文惺网

申金，阳性，赋有较强的肃煞能力与破坏性vaA文惺网

男性性欲躁动期，也许和下班时间有关vaA文惺网

强烈而灵感迭出的性幻想vaA文惺网

申时：据说这个时间段是精子量激增的时候。也许和即将下班有关，也许和体内荷尔蒙的变化有关，但我们看到的是，工作日的男性性幻想程度要远远高于休假日。vaA文惺网

10、酉时：17：00-19：00 鸡vaA文惺网

酉金，顺行入炉炼体，逆行伐木施威vaA文惺网

血糖增加，肠胃压力较大，表达欲望强烈vaA文惺网

甜言蜜语的最佳时机vaA文惺网

酉时：为什么各个国家的人都有在晚宴后高谈阔论的习惯?事实证明，这段时间人的语言表达能力最强。同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。vaA文惺网

11、戌时：19：00-21：00 狗vaA文惺网

戌土，处乾、巽相卦之位，乃掌天门与地户，天地相交之后，方能化生万物vaA文惺网

夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛vaA文惺网

来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱vaA文惺网

戌时：“天地相交之后，方能化生万物”，这句话足够解释一切了。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。vaA文惺网

12、亥时：21：00-23：00 猪vaA文惺网

亥水，分野北方，是寒气的引入之口vaA文惺网

人体器官进入休眠期，能量供给偏低vaA文惺网

亥时：寒气的引入口，这个时段过于high的性爱，可能让你在接下来的时间里难以入眠，建议还是把节奏放得舒缓一点。vaA文惺网