冬天养精气神的黄芪茶做法及功用

冬季一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。4MV文惺网

　　气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。谢药师给大家介绍两款气血双补，操作简便，主材是黄芪的养生茶。4MV文惺网

在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。4MV文惺网

一，黄芪红枣茶4MV文惺网

　　黄芪3-5片，红枣3粒，放入到杯子里面，加热水冲泡即可。4MV文惺网

　　注意：4MV文惺网

　　1.红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。4MV文惺网

　　2.由感冒引起的多汗症不适用。4MV文惺网

　二，　黄芪菊花枸杞茶4MV文惺网

　　菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。这款茶有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的效果。4MV文惺网

　　黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。具体如下：4MV文惺网

　　1.如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。4MV文惺网

　　2.如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。4MV文惺网

　　3.正在月经期间的女性也要慎用黄芪水。4MV文惺网

　　4.感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。　　4MV文惺网