对于这个世界，到处都充满了未知的神秘力量。我们的灵魂的力量是无穷大的，只是我们不知道如何利用罢了。在西藏，有一种密宗的修行，就是专修我们人的念力。这种功夫非常厉害不可思议，有些事只需要一个念头就能办到。所以，修习密宗的人千万不能有邪念，否则，修为越高，危害众生的能力就越强。莲华生大士，为什么能降伏藏地一切妖魔鬼怪，皆因他意念力十分强大，到了收发自如能改变一切的缘故。他的时空观是出世间的是宇宙般大的。做为平凡人，尽管我们自己不自知，但是往往我们不自觉的就运用了意念的力量。成功始于意念，意念能带来成功，要成功就要打败“小我”解放大我。Mt3文惺网
富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！Mt3文惺网
《轻而易举的富足》共30课简单而意义深远的练习；在30天内扭转你的一生！国际著名身心灵导师彼尚·安裘密代表作！前美国总统里根、布什；加州州长施瓦辛格；好莱坞巨星莉芙泰勒、约翰·屈伏塔都聆听过他的奇迹课程，并强力推荐他！Mt3文惺网
著名身心灵作家张德芬说，《轻而易举的富足》的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！Mt3文惺网
阅读完毕，书仍停留手中，感觉连接着心念。Mt3文惺网
一、“小我”在阻碍着我们Mt3文惺网
小我：是我们出自恐惧所创造出来的，存在于心识之中渺小的部分。小我热爱黑暗和混乱不安，并且小我喜爱黑暗、混乱不安的故事，它活在过去的罪咎与未来的恐惧中，小我阻碍和否定承袭来自创造者的天赋才能，通过小我对我们内在良善的否定，它从中破坏我们向上成长的企图心。小我以挑剔、评判、不安全、匮乏、分裂、牺牲和恐惧的语言与我们对话，当我们听从小我的声音时，最终的结果必然是混乱不安。Mt3文惺网
小我把事物粘着我，乃至恐惧、内疚、评判、嫉妒、怨愤和生气等。随着越来越多的事物粘着我，越来越少的光可以穿透我，直至最后我几乎完全看不见光。小我跟小狗不一样，小我的成长是无可限量的。如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大。Mt3文惺网
小我的力量来自再次体验过去，所以小我希望你重复又重复地经历伤痛，从而不断获得它的强化！每当你遇到一个伤痛的经验，最佳的处理方法就是承认，让伤痛感觉离开，然后放下你的记忆——完全地释放它。“我”是透明体，让伤痛穿过。当我有机会传达一个讯息时，我的小我用千万种原因告诉我不应该这样做。但每当我赶走小我，然后传达这个讯息时，我总是非常地感激那结果！（避开限制性信念）Mt3文惺网
评判：是我们扭曲的观点。它是小我错误的信念，信以为真地对既有的事实加以评估判断和辨别。我们评判他人时，我们真正评判的是自己。观感：是我们对世间一切的诠释定义，它被小我所扭曲，同时根据小我的评估判断而随时变化。Mt3文惺网
我们的目标就是不再喂养小我，令它缩小。这样小我才会维持虚弱和细小，那它便会别无选择地遵循我们——我们的灵性。当小我遵循我们时，结果便会是喜悦、和平和轻松自在的生活。富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！Mt3文惺网
《轻而易举的富足》共30课简单而意义深远的练习；在30天内扭转你的一生！国际著名身心灵导师彼尚·安裘密代表作！前美国总统里根、布什；加州州长施瓦辛格；好莱坞巨星莉芙泰勒、约翰·屈伏塔都聆听过他的奇迹课程，并强力推荐他！Mt3文惺网
著名身心灵作家张德芬说，《轻而易举的富足》的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！Mt3文惺网
阅读完毕，书仍停留手中，感觉连接着心念。Mt3文惺网
一、“小我”在阻碍着我们Mt3文惺网
小我：是我们出自恐惧所创造出来的，存在于心识之中渺小的部分。小我热爱黑暗和混乱不安，并且小我喜爱黑暗、混乱不安的故事，它活在过去的罪咎与未来的恐惧中，小我阻碍和否定承袭来自创造者的天赋才能，通过小我对我们内在良善的否定，它从中破坏我们向上成长的企图心。小我以挑剔、评判、不安全、匮乏、分裂、牺牲和恐惧的语言与我们对话，当我们听从小我的声音时，最终的结果必然是混乱不安。Mt3文惺网
小我把事物粘着我，乃至恐惧、内疚、评判、嫉妒、怨愤和生气等。随着越来越多的事物粘着我，越来越少的光可以穿透我，直至最后我几乎完全看不见光。小我跟小狗不一样，小我的成长是无可限量的。如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大。Mt3文惺网
小我的力量来自再次体验过去，所以小我希望你重复又重复地经历伤痛，从而不断获得它的强化！每当你遇到一个伤痛的经验，最佳的处理方法就是承认，让伤痛感觉离开，然后放下你的记忆——完全地释放它。“我”是透明体，让伤痛穿过。当我有机会传达一个讯息时，我的小我用千万种原因告诉我不应该这样做。但每当我赶走小我，然后传达这个讯息时，我总是非常地感激那结果！（避开限制性信念）Mt3文惺网
评判：是我们扭曲的观点。它是小我错误的信念，信以为真地对既有的事实加以评估判断和辨别。我们评判他人时，我们真正评判的是自己。观感：是我们对世间一切的诠释定义，它被小我所扭曲，同时根据小我的评估判断而随时变化。Mt3文惺网
我们的目标就是不再喂养小我，令它缩小。这样小我才会维持虚弱和细小，那它便会别无选择地遵循我们——我们的灵性。当小我遵循我们时，结果便会是喜悦、和平和轻松自在的生活。Mt3文惺网
二、和平才是我们的真正目标Mt3文惺网
我们设定更多目标，努力达成这些目标，一次又一次遵循同样的模式。我们已经忘了，只有一个目标可以选择。当我们选择和平作为我们唯一的目标时，为了达成这个和平的目标的一切所求，将会得到实现。Mt3文惺网
和平：是一种处于圆满、安宁的感觉，并允许光流经我们，容许奇迹更容易被察觉出来。它发生于我们活在当下的时刻，而非活在过去或未来。和平是我们最终的目标，我们以宽恕及爱而治愈达到和平。Mt3文惺网
奇迹：是观感的转移，当生命之流川流不息、畅通无阻时，奇迹是事物的自然状态。通过灵性的协助和奇迹的显现，我们给予兄弟姐妹宽恕和爱，取代评判和攻击。奇迹产生一切的疗愈，让我们从罪咎、恐惧和愤怒中解脱。奇迹没有大小之分。光（灵性之光）：是一切带来喜悦、和平、爱、疗愈以及更深层灵性的觉悟。喜悦和光吸引你，你的世界就是和平的。光才是你的实相。光是我们每个人神圣的存在，是我们较高自我的光辉。喜悦：是我们通往和平之门。富足：不只是拥有很多的财富，富足也是关于拥有绝佳的健康状况和良好的人际关系。如果没有这一切，我们不可能处于和平中。当我们处于和平中时，生命中的每一个领域都是富足的。灵性：也常称为圣灵。灵性向我们诉说爱、真理、喜悦和信心的语言，这些是我们与宇宙的合一。当我们跟随灵性的引导，我们体验到喜悦、和平、丰盛与成长。投射：是我们为摆脱罪咎、恐惧和愤怒而推向他人或其他事物的过程。我们所看到的外在世界，不过是我们内在心识认定的自己的反射。Mt3文惺网
当你在和平之中，你便是在家，如果你想回家，你只需要选择和平。无论你在哪个星球都不要紧。每一刻你都可以选择和平或混乱、天堂或地狱。这是你的抉择；你和平的家还是你虚拟的世界。要有欢迎和自在的人生，我们唯一的目标必须是和平。和平目标面前，我在这世界的任务是疗愈自己和他人。Mt3文惺网
三、我们状态的调适Mt3文惺网
虽然我们不能控制我们成长的方向，但是我们可以选择成长速度有多快或者我们拖延有多久。Mt3文惺网
耐性：“我的孩子不知道他真正渴望的是什么，但由于我很有耐性，我就会等，无论需要多长时间，我都会等到他最后下定决心。”信守承诺对你的幸福是很重要的。当你肯定你说得出做得到，你才许下承诺，然后宇宙便会形成秩序去成全你提出的要求。
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